От чего бегут алкоголики

Тема алкоголизма разобрана на цитаты и анекдоты. Мы воспринимаем распитие спиртных напитков как должное и обращаем внимание на проблему только в том случае, если она серьезно усугублена.

Между тем, алкоголизм – это психологическая зависимость. Градации этой зависимости отличаются. У кого-то это стопка на праздник, у другого — бутылка каждый день. Говорить о зависимости мы можем только в случае, когда алкоголик начинает вредить жизни окружающих его людей, но начинать нужно намного раньше.

От чего бегут алкоголики

Конечно, анонимное лечение от алкоголизма требует квалифицированной помощи и внимания специалистов, но если вы замечаете за собой слабость к спиртному уже сейчас, то вам стоит задуматься вот о каких вещах:

1. Алкоголь – это способ забыться, а значит, возможность уйти на время от проблем, с которыми человек не может справиться. На самом деле справиться можно с чем угодно, если вы достаточно крепки духом. Вы удивитесь, но только здоровый образ жизни сам по себе сможет ослабить влияние разного рода стрессов, а если вы еще и будете к ним морально готовиться, постепенно уменьшая их количество, а не коллекционируя, то у вас не будет надобности уходить от проблем, у вас будет достаточно силы воли, чтобы справиться с задачами.

2. Алкоголь раскрепощает. Это возможность побыть в шкуре другого человека – более смелого, сильного, красивого даже. Запреты, табу, рамки, всевозможные правила – все эти социальные каноны так давят на нас со всех сторон, что любому захочется раскрепоститься и выйти на свободу. Но если мораль достаточно сильна, то ослабить этот контроль, помогает спиртное. Нужно ли говорить, как важна работа над собой, как важно ослабление этих часто глупых канонов и норм? Да, это сложнее, чем распить бутылку вина, но и эффективнее в тысячи раз, а самое главное – изменения заработают для вас на всю оставшуюся жизнь.

Поэтому работайте над собой, ищите внутренние конфликты и созидайте. Когда вы перестанете испытывать тягу к саморазрушению, вы не захотите больше пить. У вас просто не будет в этом необходимости.

Ссылка на основную публикацию