ТОП-20 книг по психологии для новичков

Предлагаем вам наш рейтинг, в котором мы собрали лучшие книги по психологии для начинающих.

Джозеф Халлинан. Почему мы ошибаемся. Ловушки мышления в действии

книги по психологии для начинающих

Книга посвящена проблемам человеческого мышления, связанных с использованием стереотипов и шаблонов при оценке различных ситуаций. Основываясь на неверных представлениях о происходящем, человек склонен принимать неправильные решения. Автор предлагает читателю способ научиться мыслить продуктивно и трезво оценивать ситуацию. Дальше

Ричард О’Коннор. Психология вредных привычек

Ричард О’Коннор. Психология вредных привычек

Зачастую человек, недовольный своей жизнью, так ничего и не предпринимает для того, чтобы что-то изменить. Автор книги объясняет, по каким причинам люди не могут отказаться от вредных привычек и деструктивного поведения. В книге рассказывается, как перестать зацикливаться на привычном образе жизни и начать менять свою жизнь к лучшему. Дальше

Мартин Селигман. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Мартин Селигман. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Стремительный темп жизни современных людей заставляет их сталкиваться с большим количеством проблем. Иногда человек устает справляться с невыполнимыми задачами, которые требуют немедленного решения, и перестает рассматривать жизнь как возможность для реализации своих талантов. Известный психотерапевт Мартин Селлигман знает, как научиться позитивно смотреть на мир и использовать его в качестве источника вдохновения. Дальше

Дэн Вальдшмидт. Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

Дэн Вальдшмидт. Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися

В книге собрано несколько небольших, но захватывающих историй простых людей, добившихся больших успехов в своей деятельности. Все истории рассказывают о реальных людях, поэтому они служат прекрасным примером того, что при наличии стремления и трудолюбия человек может добиться любых поставленных целей. Дальше

Джо Диспенза. Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Джо Диспенза. Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Книга содержит в себе большое количество научных доказательств, свидетельствующих о том, что человек может самостоятельно бороться с любыми заболеваниями. Ученый с мировым именем Джо Диспенза утверждает, что из-за неспособности мозга отличать реальность от сна или гипноза, человек может мысленно влиять на все происходящие внутри него процессы. Дальше

Чарлз Дахигг. Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Чарлз Дахигг. Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Вся жизнь человека состоит из набора привычек. Привычки мотивируют людей на совершение различных поступков и определяют их деятельность. В своей книге обладатель Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг рассказывает, какое влияние привычки оказывают на поведение человека и общества, приводит большое количество примеров из разных сфер жизни. Дальше

Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт. Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем

Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт. Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем

Данная книга призвана обучить читателя глубокому пониманию различных сложных систем. Авторами представлен интересный подход, позволяющий взглянуть на изучаемый объект с разных ракурсов, что, в свою очередь, позволяет значительно улучшить восприятие и запоминание информации. Дальше

Дин Бернетт. Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга

Дин Бернетт. Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга

Каждый день наш мозг устраивает нам сюрпризы. Порой человек не может вспомнить, куда он положил ключи от автомобиля и в тоже самое время порой он совершает невероятные прорывы в области науки или искусства. Написанная в юмористическом стиле книга призвана доступно объяснить общие принципы работы человеческого мозга. Дальше

Джо Витале. Никаких ограничений. Все тайны поиска чудес с помощью секретной гавайской системы

Джо Витале. Никаких ограничений. Все тайны поиска чудес с помощью секретной гавайской системы

Книга посвящена описанию гавайского метода Хо’опонопоно, применение которого позволяет человеку настроиться на позитивный лад и реализовать свои мечты. Автор предлагает читателю узнать, как избавиться от негативного взгляда на происходящее в повседневной жизни и перестать следовать старым привычкам. Дальше

Энди Паддикомб. Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Энди Паддикомб. Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Энди Паддикомб предлагает читателю познакомиться с методом медитации, позволяющим выйти на качественно новый уровень жизни и добиться больших успехов в любой сфере деятельности. Описанный в книге метод осознания собственной личности позволяет конструктивно подходить к решению жизненных задач и принимать взвешенные решения. Дальше

Рюта Кавашима. Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга

Рюта Кавашима. Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга

Абсолютно у всех людей на планете с годами ухудшается память. Как избежать забывчивости и рассеянности, приводящих к множеству проблем в повседневной жизни? Всемирно известный ученый Рюта Кавашима отвечает на все эти вопросы, а также предлагает упражнения, способствующие улучшению памяти и сохранению мозга молодым. Дальше

Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Что делать, если каждый ответственный шаг вызывает чувство беспокойства? Если каждая случайность способна расстроить планы и вызвать тревогу? Автор книги предлагает читателю руководство, следуя которому можно победить в себе чувство тревоги и научиться позитивно воспринимать свою жизнь. Дальше

Элизабет Гилберт. Большое волшебство

Элизабет Гилберт. Большое волшебство

Новая книга знаменитой писательницы рассказывает о влиянии творчества на происходящее вокруг человека и его жизнь. Большое внимание уделяется теме скрытого в каждом человеке творческого потенциала. Автор утверждает, что для того, чтобы реализовать свой творческий дар, достаточно преодолеть свой собственный страх. Дальше

Вишен Лакьяни. Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Вишен Лакьяни. Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Книга содержит десять уникальных правил, призванных научить читателя строить жизнь, опираясь на собственные интересы и добиваться успеха в любой деятельности. Основатель крупной компании, зарабатывающей на распространении методик по развитию личности, Вишен Лакьяни, предлагает свежий взгляд на устоявшиеся традиции деловых взаимоотношений. Дальше

Кэтлин Адамс. Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

Кэтлин Адамс. Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития

Проведя многолетние исследования, посвященные изучению дневников и их владельцев, Кэтлин Адамс создала теорию, по которой можно определить, как правильно писать дневник, чтобы записанные в него планы реализовались. Автор преподносит дневник как важный инструмент в развитии личности. Дальше

Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон. Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон. Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Совместная исследовательская работа двух видных американских ученых посвящена влиянию медитации на человеческое здоровье. Польза от занятий медитацией широко известна во всем мире, но науке по-прежнему мало известно о механизмах ее воздействия на психику. Авторы пытаются подойти к вопросу изучения медитации с научной точки зрения и попытаться объяснить принцип ее работы. Дальше

Джин Гривз, Тревис Бредберри. Эмоциональный интеллект 2.0

Джин Гривз, Тревис Бредберри. Эмоциональный интеллект 2.0

В последние десятилетия все большее значение во влиянии на развитие личности отдается эмоциональному интеллекту. Многочисленные исследования доказывают, что люди с развитым эмоциональным интеллектом достигают больших успехов вне зависимости от рода их деятельности. В книге собраны советы, помогающие развить навыки восприятия и взаимоотношений. Дальше

Филип Зимбардо. Как побороть застенчивость

Филип Зимбардо. Как побороть застенчивость

Излишняя застенчивость может сильно повлиять на реализацию потенциала человека в современном обществе. Знаменитый психолог Филип Зимбардо подготовил для читателя комплекс упражнений, которые помогут преодолеть проблему застенчивости и добиться больших успехов во взаимоотношении с другими людьми. Дальше

Ричард Дэвидсон, Шерон Бегли. Эмоциональная жизнь мозга

Ричард Дэвидсон, Шерон Бегли. Эмоциональная жизнь мозга

Автор книги, всемирно известный исследователь мозга, разработал уникальную концепцию, по которой определяется тип человеческой психики. Его система делит психику человека на шесть составляющих ее в разной пропорции основных типов. Книга углубляет эту тему, подчеркивая уникальность каждой отдельной личности. Дальше

Шад Хелмстеттер. Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Шад Хелмстеттер. Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

По мнению автора, знаменитого психотерапевта, разговоры человека с самим собой имеют огромное значение. Правильно выстроенная речь обращения к себе способна помочь в решении самых сложных задач. В книге собрано большое количество слов, позволяющих достичь реализации самых заветных целей. Дальше

На этом у нас все. Если вы знаете еще подходящие книги по психологии для начинающих, ждем вас в комментариях. 😉

Ссылка на основную публикацию