Книги по личностному росту и саморазвитию: умные, мотивирующие и психологические, которые стоит прочесть

Предлагаем вам список, куда вошли умные и мотивирующие книги для саморазвития и самосовершенствования по личностному росту, которые стоит прочитать каждому. Психологические бестселлеры, которые нужно прочесть, если вы хотите добиться в жизни успеха.

Марк Мэнсон. Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

книги для саморазвития и самосовершенствования

Значимую роль в нашем мире играет общественное мнение. Людьми постоянно движут страхи, что-то не так сделать, сказать, допустить ошибку, оказаться менее успешным, богатым и популярным, по сравнению с кем-то еще. Мэнсон акцентирует внимание читателей на том, что как раз такая зависимость от ничего не значащих вещей мешает каждому человеку добиваться успеха в жизни, и единственный способ воплотить все свои мечты в реальность – приобщиться к искусству пофигизма. Дальше

Хэл Элрод. Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

книги по личностному росту и саморазвитию

Есть книги, которые способны пошатнуть наше мнение или поставить под вопрос убеждения, но крайне редко попадается книга, которой под силу перевернуть все мировоззрение человека, натолкнув его на кардинальные изменения. Автор дает массу полезных советов, благодаря которым уже тысячи людей по всему миру смогли стать богаче, счастливее, здоровее. Оказывается, буквально все в жизни имеет значение, и даже то, как прошел первый час после пробуждения – напрямую скажется на всем прожитом дне. Дальше

Шон Янг. Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг. Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Успешный практикующий психолог из Калифорнийского университета, с радостью поделится секретами, как абсолютно любой человек за короткие сроки может изменить свою жизнь и жизнь окружающих до неузнаваемости. Множество проблем связаны с нашими привычками, которые отражаются на здоровье, работе, семье, личных отношениях, порой, они просто мешают человеку жить. Янг поведает, что необходимо сделать для того, чтобы каждую плохую привычку заменить полезной и сделать это навсегда. Дальше

Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

книги по саморазвитию которые стоит прочитать каждому

Порой люди недооценивают, какую роль подсознание играет в их жизни. Психолог Джо Диспенза открывает читателям глаза на то, что можно изменить в своей жизни абсолютно все, для этого нужно только воздействовать на свое подсознание. Автор убежден, что при четком следовании инструкциям, каждый, кто решит воспользоваться его методикой, уже ровно через четыре недели станет совершенно другой личностью – более успешной, здоровой, обеспеченной и, конечно же, счастливой. Дальше

Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

умные книги которые стоит прочесть для саморазвития

Автор не гарантирует, что прочтение этой книги в один миг изменит всю жизнь читателей, сделает их богатыми и знаменитыми. Тем не менее, она дает углубленное понимание четырех важных аспектов жизни каждого человека. В первую очередь, она помогает определиться с жизненными целями, когда в ходе прочтения человек определяет для себя, что для него наиболее значимо. Стивен Кови рассказывает, как каждый человек может стать лучше, но только прилагая для этого усилия. Дальше

Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить

мотивирующие книги для саморазвития

Часто люди не доводят желаемое до конца только лишь потому, что им не хватает на это силы воли. Они берутся за что-то новое, интересное им, и вновь бросают. Так повторяется из раза в раз, новые цели, идеи, мечты планы, но все тот же неполученный результат. Обобщив результаты многочисленных исследований, психолог показывает, что именно мы делаем неправильно. Он также предлагает несколько интересных способов, которые помогут развить силу воли и поверить в себя. Дальше

Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ

психологические книги которые стоит прочитать для саморазвития

По мнению американского психолога, ни в коем случае не стоит недооценивать роль эмоций в жизни каждого человека. Именно они помогают нам справляться с трудностями, добиваться успехов, и играют значимую роль в каждой сфере жизни современного человека. Автор объясняет, что такое эмоциональный интеллект и в чем его ключевое отличие от обычного. Кроме того, в книге также есть ряд полезных советов по избавлению от депрессии и негативных мыслей. Дальше

Елена Резанова. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Елена Резанова. Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Книга является мотивацией к тому, что, если человек жаждет перемен, но все никак не может на них отважиться, необходимо совершать изменения здесь и сейчас. Нам дана всего одна жизнь, и не стоит тратить ее только на постоянные опасения и неуверенность. Устали от своей работы, утомил вечно недовольный начальник? Смело уходите оттуда, потому что вы достойны большего, чем думаете. Дальше

Даниэль Канеман. Думай медленно… Решай быстро

Даниэль Канеман. Думай медленно… Решай быстро

Лауреат Нобелевской премии дает детальное обоснование тому, почему люди склонны к совершению необдуманных поступков, о которых чаще всего жалеют. В сознании человека активно взаимодействуют два вида мышления, одно из которых медленное, необходимое для принятия взвешенного решения и значимого выбора. Но есть также и быстрое мышление, которое беспрерывно работает в течении всей жизни человека, способствуя быстрому принятию решений, автоматическим ответам на вопросы, восприятию и решению задач в фоновом режиме. Дальше

Энтони Роббинс. Разбуди в себе исполина

Энтони Роббинс. Разбуди в себе исполина

Книга рассказывает, какие усилия следует приложить каждому человеку, чтобы подчинить судьбу себе, чтобы перестать выжидать каких-то моментов, тешить себя нереализуемыми грезами, а самому детально выстраивать свой мир. Только взяв жизнь под контроль, человек способен изменить буквально все – поправить здоровье, найти хорошую работу, начать зарабатывать столько, сколько хочется, и улучшить взаимоотношения в семье. Дальше

Стив Роулинг. Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления

Стив Роулинг. Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления

Бывший журналист BBC с радостью делится своим опытом по получению новых идей, необходимых для достижения успеха. Дает практические советы, которые помогут читателям развить творческий потенциал, найти источник для вдохновения, избавиться от застоя в жизни. Каждая из глав содержит обзор, кратко излагающий основные правила, а также детальный разбор с дополнительными советами и упражнениями практического характера. Дальше

Максим Дорофеев. Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев. Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Понимание, как нужно правильно работать, что делать и какого-то результата достигать – есть в голове у каждого. Однако практика показывает, что, чем больше человек все осознает, тем больше совершает ошибок. Максим Дорофеев связывает это с нерациональным распределением мозговых ресурсов, говоря, что люди концентрируются не на тех вещах, рассеивают свое внимание, ставят некорректные цели. Дальше

Барбара Шер, Энни Готтлиб. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Барбара Шер, Энни Готтлиб. Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Вот уже более тридцати лет подряд эта книга помогает тысячам людей по всему миру преобразовывать размытые мечты в четко определенные, достигаемые цели. Автор настаивает, что именно мечты стимулируют человека к движению, что каждая новая мечта — это потенциальная цель, к которой можно прийти, выстроив правильную стратегию. Четкость формулировок, упорство и желание – вот ключевые составляющие успеха. Дальше

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Наши идеи не достигают реализации, потому что в мыслях творится хаос. Слишком много планов, начинаний, противоречий, опасений – все это только усугубляет ситуацию, окончательно спутывая мысли и делая цели еще более недостижимыми. Книга поможет обрести ясность сознания, привести мысли в порядок, отделить важное от второстепенного, научиться чередовать работу с полноценным отдыхом. Дальше

Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, Марк Виктор Хансен. Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, Марк Виктор Хансен. Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Чтобы человек смог выстроить жизнь своей мечты, бесполезно давать ему свод правил, состоящий из наглядных примеров и последствий тех или иных ситуаций. Невозможно научить жизни при помощи одной только книги. Тем не менее, с ее помощью можно попытаться направить человека в нужное русло. При помощи объяснений – продемонстрировать ему, в силу каких причин люди растрачивают напрасно свои внутренние ресурсы, не могут сконцентрироваться на значимых вещах, и не добиваются успеха. Дальше

Садхгуру. Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Садхгуру. Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

Йог и всемирно известный коуч Садхгуру рассматривает человеческое тело как один крупный механизм, состоящий из множества мелких, но очень важных деталей. Единственным способом управлять таким механизмом автор считает йогу. Только она помогает человеку отдохнуть душой и телом, расслабиться, отвлечься от проблем в жизни и очистить свой разум. Благодаря этому способу, каждый человек станет инженером собственного организма и сможет привести в порядок все, что для него важно на данном этапе жизни. Дальше

Радислав Гандапас. Полная Ж: жизнь как бизнес-проект

Радислав Гандапас. Полная Ж: жизнь как бизнес-проект

Из-за ритма современной жизни, люди все чаще забывают о том, что такое баланс и насколько он важен для всех нас. В погоне за материальными благами они сутками засиживаются на работе в ущерб семье, а придя к заветной финансовой стабильности, оказываются скорее просто уставшими, чем счастливыми. Только баланс между всеми значимыми составляющими — здоровьем, семьей, друзьями, отношениями, работой, отдыхом, — помогут человеку найти гармонию. Дальше

Дейв Грей. Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений

Дейв Грей. Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений

Лиминальное мышление основывается на умении каждой личности выстраивать мир вокруг себя, отталкиваясь от переосмыслений и убеждений. Психологи убеждены, что такой подход поможет каждому человеку стать счастливым, уладить конфликты с окружающими, обзавестись большим количеством друзей, решать возникающие проблемы. Автор приводит несколько способов, благодаря которым читатель сам сможет найти новые решения, изменить свое мировоззрение. Дальше

Найджел Камберленд. Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей

Найджел Камберленд. Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей

Для каждого человека успех связан с какими-то личными целями. Так, одни мечтают о счастливой семье, другие о высокой зарплате, а третьи – о здоровье. В своей книге писатель составил список из 100 правил, неуклонно следуя которым, каждый желающий научится добиваться своего, формулировать правильные цели и поэтапно их достигать, избавится от вредных привычек, страхов, внутренних запретов, и всего остального, что мешает двигаться вперед. Дальше

Тимоти Феррис. Как работать по четыре часа в неделю

Тимоти Феррис. Как работать по четыре часа в неделю

Хотите получать от жизни максимум при минимальных временных и интеллектуальных затратах? Мечтаете путешествовать всю жизнь, не сталкиваться с материальными трудностями и какими-либо проблемами, а жить в удовольствие, ни в чем себе не отказывая? В таком случае, книга сможет прийти на помощь всем, кто в этом действительно нуждается. Феррис рассказывает, что привычное понимание нашего общества о работе и заработке давно устарело, и человеку просто необходимы перемены. Дальше

Это были умные и мотивирующие книги для саморазвития и самосовершенствования. Если вы знаете еще книги по личностному росту, которые стоит прочитать каждому, пишите в комментариях свои варианты. Давайте вместе соберем лучшие психологические бестселлеры, которые важно прочесть. 😉

Ссылка на основную публикацию