Как заставить себя не лениться

Каждый человек по своей натуре ленив. И многие проблемы в жизни происходят именно из-за лени и нежелания заставить себя выполнить важные дела. Зачастую жизнь без лени идет намного легче и проще. Но наладить такой ритм многим тоже просто лень. Как заставить себя не лениться? Следуйте нескольким правилам, чтобы ваша жизнь стала жизнью без лени.

kak-zastavit-sebya-ne-lenitsya-1

Во-первых, определите распорядок дня (эффективность рабочего времени). Правильный режим дня способствует тому, что человек привыкает трудиться, принимать пищу и отдыхать в определенные часы дня и ночи. Таким образом, привыкнув к режиму, вы сможете трудиться в рабочие часы каждый день, не считая это каким-то наказанием. Так будет легче, потому что вы будете знать, что время отдыха обязательно наступит. Вот тогда-то и можно будет немного полениться.

Во-вторых, приучите себя, что некоторые дела нужно выполнять обязательно, не смотря ни на что. То есть решите, что определенную работу будете делать по своей же команде.

В-третьих, никогда отныне не беритесь за работу, которую не сможете выполнить. Исключить из списка дел стоит и такие задания, которые не приносят вам ни пользы, ни удовольствия. Этой работой, неосуществимыми обещаниями вы засоряете свой день, и в итоге действительно важные дела остаются не сделанными, а силы — зря потраченными.

kak-zastavit-sebya-ne-lenitsya-2

В-четвертых, очень важную и трудоемкую работу следует разбивать на части. Если у вас нет сил и возможностей выполнить все задание сразу, легче будет сделать дело по частям, поэтапно. Ведь психологически кажется, что легче сделать несколько небольших дел, чем одно объемное.

И, наконец, самое важное: всегда помните, что отдых обязательно будет. Такое напоминание любому человеку придает сил работать дальше. Доказано, что наиболее оптимальным является пятидневная работа и 2 дня выходных за неделю. Раз в полгода нужно брать 2-3-х недельный отпуск. Такой режим работы и отдыха позволяет оставаться человеку наиболее продуктивным и работоспособным.

Вот основные советы, придерживаясь которых вы навсегда забудете о лени, и жизнь станет доставлять больше радости.

Ссылка на основную публикацию