Как вы общаетесь с собой? Это очень важно

Замечали ли вы когда-нибудь, как обращаетесь к самому себе? Насколько часто ругаете, хвалите, заставляете себя что-то делать? Если еще не думали об этом, пришла пора меняться, потому что без этого фактора трудно добиться изменений в жизни.

То, как мы ведем внутренний диалог, зависит от программ, заложенных в детстве. Именно поэтому большая их часть нами не осознается. Вы можете при любом субъективном промахе говорить себе: «вот я дурак, как же я мог так облажаться?!» Вы скажете, что здесь ничего страшного нет, это простая фраза, часто произнесенная в шутку, но подсознание обладает непонятным для нас чувством юмора. Оно запомнит не шутку, а информацию, а в информации было заложено ругательство.

Все эти внутренние фразы создают определенный ментальный лад, который провоцирует нас на то или иное действие. Мысли и действия – это круговорот, а не линейность с началом и концом.

Вы думаете, затем производите, потом видите и опять про это думаете. Если вы увидели себя дураком в какой-то ситуации, то думаете об этом, а затем опять воспроизводите и снова и снова убеждаетесь в том, что вы дурак, в то время как ваши сверстники давно уже открыли собственный бизнес и построили коттеджи за границей.

Не стоит обвинять других в своих бедах. Да, может быть вы живете в бедной стране, вас окружают неудачники, а родня дала вам плохой старт в жизни, но дело не в том, где вы находитесь сейчас, а в том, где вы хотите на самом деле находиться. Поэтому перестаньте концентрироваться на обидах и направьте энергию на созидательные процессы перепрограммирования.

Процесс однозначно сложный: вам нужно контролировать внутренний диалог, следить за лексиконом, вкладывать нужный смысл в слова, а это требует внимания. Но если вы стремитесь к успеху, то это один из шагов к нему – полный контроль своих мыслей и слов о самом себе.

Ссылка на основную публикацию