Как обрести уверенность в себе: 7 важных шагов

Вот, что вам сразу нужно знать, если вы задаетесь вопросом о том, как обрести уверенность в себе: уверенность не является четой характера, это верование и даже в какой-то степени знание. Если вы знаете, что умеете водить автомобиль, то вы в это свято верите. Уверенность – такое знание + вера.

Как обрести уверенность в себе: 7 важных шагов

Еще один важный момент – это подпитка. Возьмем тот же пример с автомобилем. Представьте, что вы никогда не водили авто, но думаете, что умеете это делать. Ваше знание основано на эфемерной мысли о том, что вы что-то там умеете. Когда доходит дело до проверки вашего вождения, то вы врезаетесь в первый же столб и убеждаетесь в том, что лгали сами себе. Ваше знание о самом себе рассеиваются, и вы начинаете более объективно смотреть на вещи. Хотя это не со всеми проходит. Большинство людей после первого же провала опускают руки и никогда уже не садятся за руль, то есть, настолько в себе разочаровываются, что прекращают любые попытки добиться успеха, чтобы уже никогда не выставлять себя на посмешище. А всего-то нужно следовать инструкции из 7 шагов, которую мы вам сейчас и предоставим.

1. Объективно оцените себя и выявите сильные стороны

Нельзя быть профаном во всем. Слон не может быть грациозным, зато он может затоптать. Прекратите быть кем-то другим, начните развивать свои сильные стороны. Например, вы умеете хорошо анализировать данные, и лучше всего ваше умение проявляет себя в разработке программного обеспечения. Зачем вам тогда учиться на юриста? Если вы пойдете на юридический, то всю свою жизнь будете видеть тех, кто лучше вас как профессионал. Вы обречены на неуверенность в себе до конца дней своих. Итак, займитесь тем, что вам легко дается и, к чему вы тянетесь всей душой.

kak-obresti-uverennost-v-sebe-7-vazhnyx-shagov-2

2. Просите помощи у профессионалов

Если вы уже готовы отбросить пафосные мечты стать лучшим в том, что вам даже не интересно, пришло время развивать то, что дано вам от природы. Например, вы отличный бегун, но ведь этого недостаточно. Нужно развивать свои таланты и умения. В этом как раз и помогает профессионал, тренер, учитель, наставник и пр.

3. Доказывайте себе, что вы можете

Поскольку уверенность – это знание о собственной силе, то вам нужно показать самому себе, что вы можете. Для этого вам нужно преодолеть внутренние преграды и страх выйти на публику. Мало ли, что вы можете хорошо петь в душе утром, покажите это публике. Но если вы покрываетесь испариной и забываете слова, выйдя на сцену, то ваши умения ничего не значат. Это эпично, но если о вашем таланте никто не знает, то его как бы нет. Докажите прежде всего себе, что он у вас есть и с блеском продемонстрируйте это другим. Для этого и придуманы соревнования, олимпиады, конкурсы.

4. Оборачивайтесь назад

Ведение дневника – важная часть саморазвития. Не стоит сравнивать себя с соперниками. Это мотивирует, но ожесточает. Если вы хотите чистой мотивации, посмотрите на себя вчерашнего. Вчера у вас не было того результата, который есть сегодня. Вы должны гордиться собой.

kak-obresti-uverennost-v-sebe-7-vazhnyx-shagov-3

5. Психоанализ

Причины неуверенности в себе кроются в детстве. Банально, но это так. И если в своих карьерных целях вы можете достигнуть успеха, благодаря природным данным, то такие страхи как боязнь общения и др. затрудняют нам жизнь в целом. Как быть? Вам нужен глубокий пересмотр ментальный установок. Как именно вы будете это делать, зависит только от вас. Вы можете обратиться к специалисту или использовать какие-то техники. Неважно, что вы выбираете, но если это вам помогает, делайте это. Рекомендуем также почитать статью о том, как повысить самооценку.

6. Сосредотачивайтесь на лучшем в себе

Поверьте, даже президент будет не уверен в себе, если постоянно будет себя тюкать. Всегда смотрите на свои сильные стороны, всегда гордитесь собой, восхищайтесь, хвалите. Если вы будете делать акцент на лучшем, то лучшее вы и проявите.

7. Мнения других нужно принимать к сведению, но не за правило

Люди всегда говорили, и будут говорить. А еще люди завидуют. А еще просто у них такой характер.:) Вы можете обращать внимание на то, что вам говорят, но не перекладывайте ответственность за свою жизнь на другого. У вас не должно быть – «он мне сказал, что я неумеха и теперь я не открыл свой бизнес, это он виноват». Только вы можете судить о том, что у вас выйдет, а что нет. Слушайте других, но поверить в себя можете только вы сами.

Ссылка на основную публикацию