Как бороться с неуклюжестью?

Наверняка многие сталкивались с проблемой, когда простой поход на кухню заканчивался парой синяков. Или первые свидания всегда заканчивались пролитым вином на платье и неловкими стараниями посыпать пятно солью.

Плохая координация движений, как утверждает психология, может скрывать в себе привычку из детства по привлечению внимания. Например, когда родители реагировали лишь тогда, когда разбивалась очередная чашка. Но что если неуклюжесть никогда не была чертой вашего характера? Некоторые даже считают, что это следствие внешнего влияния и им необходимо посетить эзотерический магазин, перейти в каталог и выбрать амулет. В какой-то степени это так, но помочь здесь могут не только магические средства.

Как бороться с неуклюжестью?

Неуклюжесть – это такое состояние, когда в голове будто находится вата. Мысли с трудом проходят через нее, а восприятие какое-то затуманенное. Часто следствием такого состояния может служить малая физическая активность и привычка подолгу смотреть в монитор. Даже если вы весь день пролежите на кровати вечером все равно почувствуете усталость. Любые перенапряжения глаз приводят к сужению сосудов, а как следствие затрудненное кровообращение. Когда в мозг попадает мало кислорода, он не только замедляет свою работу, но и начинает расходовать свои запасы. Это часто служит причиной постоянных болезней, ведь в таком случае иммунитет постоянно истощен. Улучшить приток крови, максимально обогащенной кислород, помогают, конечно же, занятия спортом.

Тренировки даже без сильных физических нагрузок способствуют развитию вестибулярного аппарата, мелкой моторики. А значит ловкости, реакции и вследствие этого даже уверенность в себе. Если проявление неуклюжести действительно было вызвано подсознательным состоянием, то спорт может все исправить. Ведь теперь привлечь чье-либо внимание можно и без разбивания чашек, наступания на ноги и тд. Достаточно минимального достижения в выбранном спорте и улучшения самочувствия для того чтобы заметить, как легко стало справляться со своим телом и стрессовыми ситуациями.

Не стоит забывать и о развитии всех остальных функций мозга. Например, памяти, которая не позволит вам забыть, где вы оставили свои вещи. Можно будет легко распланировать свой день и контролировать любую ситуацию без спешки. К тому же, развитие ранее незадействованных участков мозга поможет открыть в себе множество новых талантов, которые также смогут привлекать внимание окружающих.

Ссылка на основную публикацию